Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2018
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2864 kcal
|
Tłusz: 104,06g | Białk: 215,95g | Węglo: 262,22g.
Śniadanie: Tesco Value Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Banan, Suszona Śliwka, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Tesco Value Twaróg Półtłusty. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Koral Rożek Śmietankowy, Biedronka Fasten Protein Drink Kakao, Biedronka Fasten Protein Drink Kakao. więcej...
|
|
3906 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|