Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2018
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2816 kcal
|
Tłusz: 135,23g | Białk: 181,89g | Węglo: 213,38g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Tesco Value Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty. Obiad: Krokiety z Mięsem. Przekąski/Inne: Biedronka Fasten Protein Drink Kakao, Biedronka Fasten Protein Drink Kakao, Koral Rożek Śmietankowy. więcej...
|
|
3945 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|