Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2018
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2147 kcal
|
Tłusz: 71,57g | Białk: 212,22g | Węglo: 160,70g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Tesco Value Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Orzechy Włoskie. Obiad: Biedronka Warzywa na Patelnie, Jajko, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Bułka Tarta. Przekąski/Inne: Biedronka Fasten Protein Drink Kakao, Jagody. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|