Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2018
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2773 kcal
|
Tłusz: 93,75g | Białk: 218,12g | Węglo: 266,37g.
Śniadanie: Orzechy Włoskie, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Tesco Value Twaróg Półtłusty. Obiad: Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Jajko, Bułka Tarta, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Biedronka Warzywa na Patelnie. Przekąski/Inne: Jutrzenka Petit Beurre, Jagody, Biedronka Fasten Protein Drink Kakao. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|