Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2018
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2269 kcal
|
Tłusz: 76,19g | Białk: 166,69g | Węglo: 227,49g.
Śniadanie: Orzechy Włoskie, Decomorreno Kakao, Tesco Value Twaróg Półtłusty, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka. Obiad: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Biedronka Warzywa na Patelnie, Bułka Tarta, Jajko. Przekąski/Inne: Jutrzenka Petit Beurre. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|