Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2018
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2451 kcal
|
Tłusz: 74,24g | Białk: 185,00g | Węglo: 266,98g.
Śniadanie: Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Orzechy Włoskie, Suszona Śliwka, Tesco Value Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Obiad: Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Biedronka Warzywa na Patelnie, Bułka Tarta, Jajko. Przekąski/Inne: Tarczyn Czerwony Grejpfrut, Suszona Żurawina, Biedronka Fasten Protein Drink Kakao. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|