Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2018
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 79,07g | Białk: 194,70g | Węglo: 175,52g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Orzechy Włoskie, Tesco Value Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Obiad: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Biedronka Warzywa na Patelnie, Bułka Tarta, Jajko. Przekąski/Inne: Biedronka Fasten Protein Drink Kakao. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|