Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2364 kcal
|
Tłusz: 79,45g | Białk: 172,98g | Węglo: 249,26g.
Śniadanie: Banan, Banan, Decomorreno Kakao, Tesco Value Twaróg Półtłusty, Orzechy Włoskie, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka. Obiad: Jajko, Bułka Tarta, Biedronka Warzywa na Patelnie, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Tarczyn Czerwony Grejpfrut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|