Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2018
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2432 kcal
|
Tłusz: 90,00g | Białk: 180,24g | Węglo: 231,89g.
Śniadanie: Banan, Banan, Decomorreno Kakao, Tesco Value Twaróg Półtłusty, Orzechy Włoskie, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni. Obiad: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Jajko, Bułka Tarta, Biedronka Warzywa na Patelnie, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem. Przekąski/Inne: Biedronka Fasten Protein Drink Kakao. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|