Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2018
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2123 kcal
|
Tłusz: 79,95g | Białk: 157,70g | Węglo: 192,63g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Tesco Value Twaróg Półtłusty, Suszona Śliwka, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Banan, Orzechy Włoskie. Obiad: Jajko, Bułka Tarta, Biedronka Warzywa na Patelnie, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). Przekąski/Inne: Reese's 3 Peanut Butter Cups. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|