Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2018
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2283 kcal
|
Tłusz: 80,60g | Białk: 177,83g | Węglo: 212,35g.
Śniadanie: Banan, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Tesco Value Twaróg Półtłusty, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty. Lunch: Chleb Żytni, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Obiad: Biedronka Warzywa na Patelnie, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Bułka Tarta, Jajko, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Biedronka Fasten Protein Drink Kakao. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|