Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2018
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2330 kcal
|
Tłusz: 78,32g | Białk: 150,61g | Węglo: 177,52g.
Śniadanie: Orzechy Włoskie, Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Banan. Obiad: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Jajko, Bułka Tarta, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Biedronka Warzywa na Patelnie. Przekąski/Inne: Koral Rożek Śmietankowy, Książęce Piwo Ciemne Łagodne, Książęce Piwo Ciemne Łagodne. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|