Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2018
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2197 kcal
|
Tłusz: 75,92g | Białk: 182,24g | Węglo: 193,54g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Orzechy Włoskie, Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty. Obiad: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Jajko, Bułka Tarta, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Biedronka Warzywa na Patelnie. Przekąski/Inne: Biedronka Fasten Protein Drink Kakao, Jutrzenka Petit Beurre. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|