Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2668 kcal
|
Tłusz: 132,33g | Białk: 182,19g | Węglo: 173,27g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty. Lunch: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Żytni. Obiad: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Bułka Tarta, Jajko, Biedronka Warzywa na Patelnie. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|