Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2018
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2296 kcal
|
Tłusz: 86,94g | Białk: 183,78g | Węglo: 188,35g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, McEnnedy Syrop Klonowy, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao. Obiad: Biedronka Warzywa na Patelnie, Jajko, Bułka Tarta, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Jutrzenka Petit Beurre. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|