Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2018
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2973 kcal
|
Tłusz: 155,85g | Białk: 192,21g | Węglo: 188,03g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty. Lunch: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Żytni. Obiad: Biedronka Warzywa na Patelnie, Bułka Tarta, Jajko, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|