Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2018
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2447 kcal
|
Tłusz: 102,60g | Białk: 193,19g | Węglo: 176,92g.
Śniadanie: Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Żytni. Obiad: Biedronka Warzywa na Patelnie, Bułka Tarta, Jajko, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem. Przekąski/Inne: Ferrero Hanuta, Ferrero Hanuta. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|