Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2018
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2232 kcal
|
Tłusz: 93,45g | Białk: 159,39g | Węglo: 181,61g.
Śniadanie: Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Żytni. Obiad: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Jajko, Bułka Tarta, Biedronka Warzywa na Patelnie. Przekąski/Inne: Choceur Nussknacker. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|