Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
2998 kcal
|
Tłusz: 162,04g | Białk: 162,50g | Węglo: 220,06g.
Śniadanie: Orzechy Włoskie, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty. Lunch: Chleb Żytni, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. Obiad: Biedronka Warzywa na Patelnie, Bułka Tarta, Jajko, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Sokołów Burger Wołowy Prima. Przekąski/Inne: Fortuna Sok 100% Grejpfrut Czerwony, Ferrero Hanuta, Ferrero Hanuta, Ferrero Hanuta. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|