Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2018
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2018:
|
5438 kcal
|
Tłusz: 213,60g | Białk: 224,68g | Węglo: 483,70g.
Lunch: Chleb Żytni. Obiad: Kaufland Karkówka, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). Przekąski/Inne: Nalewka Wiśniowa, Fortuna Sok 100% Grejpfrut Czerwony, Nestlé Lion, Choceur Nussknacker. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|