Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
2172 kcal
|
Tłusz: 92,42g | Białk: 174,00g | Węglo: 151,79g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Żytni. Obiad: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Wielkopolski Olej Rzepakowy, Biedronka Warzywa na Patelnie, Bułka Tarta, Jajko, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem. Przekąski/Inne: Terravita Czekolada ze Skórką Pomarańczy. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|