Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2018
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2018:
|
2997 kcal
|
Tłusz: 154,96g | Białk: 180,41g | Węglo: 213,67g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, McEnnedy Syrop Klonowy, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka. Obiad: Sokołów Burger Wołowy Prima, Jajko, Vital Fresh Surówka Rarytasek, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Bułka Tarta, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Biedronka Warzywa na Patelnie. Przekąski/Inne: Kinder Bueno. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|