Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2018
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2018:
|
2636 kcal
|
Tłusz: 102,90g | Białk: 197,05g | Węglo: 220,72g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty. Obiad: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Biedronka Warzywa na Patelnie, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Bułka Tarta, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Vital Fresh Surówka Rarytasek, Jajko. Przekąski/Inne: Biedronka Fasten Protein Drink Kakao, Nestlé Lion, Nestlé Lion. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|