Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
2945 kcal
|
Tłusz: 163,49g | Białk: 152,22g | Węglo: 209,93g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao. Lunch: Chleb Żytni, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. Obiad: Sokołów Burger Wołowy Prima, Jajko, Vital Fresh Surówka Rarytasek, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Biedronka Warzywa na Patelnie, Bułka Tarta. Przekąski/Inne: Kinder Bueno. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|