Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
2748 kcal
|
Tłusz: 142,19g | Białk: 196,18g | Węglo: 162,95g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka. Lunch: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. Obiad: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Jajko, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Biedronka Warzywa na Patelnie, Bułka Tarta, Vital Fresh Surówka Rarytasek, Sokołów Burger Wołowy Prima. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|