Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
3079 kcal
|
Tłusz: 166,53g | Białk: 173,76g | Węglo: 213,92g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Żytni. Obiad: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Sokołów Burger Wołowy Prima, Vital Fresh Surówka Rarytasek, Biedronka Warzywa na Patelnie, Bułka Tarta, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Jajko. Przekąski/Inne: Nestlé Lion. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|