Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
2498 kcal
|
Tłusz: 128,15g | Białk: 158,76g | Węglo: 172,16g.
Śniadanie: Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka. Obiad: Jajko, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Bułka Tarta, Biedronka Warzywa na Patelnie, Vital Fresh Surówka Rarytasek, Sokołów Burger Wołowy Prima, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Nestlé Lion. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|