Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2018
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2526 kcal
|
Tłusz: 118,55g | Białk: 158,98g | Węglo: 208,58g.
Śniadanie: Banan, Banan, Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka. Obiad: Jajko, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Sokołów Burger Wołowy Prima, Biedronka Warzywa na Patelnie, Bułka Tarta, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem. Przekąski/Inne: Nestlé Lion. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|