Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2018
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2916 kcal
|
Tłusz: 151,08g | Białk: 198,25g | Węglo: 185,66g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni. Obiad: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Jajko, Sokołów Burger Wołowy Prima, Biedronka Warzywa na Patelnie, Bułka Tarta, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem. Przekąski/Inne: Choceur Nussknacker. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|