Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2018
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2959 kcal
|
Tłusz: 111,95g | Białk: 160,44g | Węglo: 323,15g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao. Obiad: Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Bułka Tarta, Jajko, Biedronka Warzywa na Patelnie, Sokołów Burger Wołowy Prima, Madero Koncentrat Pomidorowy, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Nestlé Lion, Żelki. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|