Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2019
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2725 kcal
|
Tłusz: 143,67g | Białk: 167,10g | Węglo: 185,41g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao. Lunch: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Żytni, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Obiad: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Madero Koncentrat Pomidorowy, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Sokołów Burger Wołowy Prima, Biedronka Warzywa na Patelnie, Bułka Tarta, Jajko, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|