Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2019
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3470 kcal
|
Tłusz: 182,45g | Białk: 207,37g | Węglo: 233,69g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. Obiad: Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Jajko, Bułka Tarta, Biedronka Warzywa na Patelnie, Sokołów Burger Wołowy Prima, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Madero Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Terravita Czekolada ze Skórką Pomarańczy. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|