Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3161 kcal
|
Tłusz: 175,46g | Białk: 181,74g | Węglo: 204,60g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. Obiad: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Madero Koncentrat Pomidorowy, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Sokołów Burger Wołowy Prima, Biedronka Warzywa na Patelnie, Bułka Tarta, Jajko, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|