Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2019
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2586 kcal
|
Tłusz: 115,09g | Białk: 157,06g | Węglo: 190,77g.
Śniadanie: Banan, Banan, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. Obiad: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Madero Koncentrat Pomidorowy, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Sokołów Burger Wołowy Prima, Biedronka Warzywa na Patelnie, Bułka Tarta, Jajko, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem. Przekąski/Inne: Książęce Piwo Ciemne Łagodne. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|