Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2019
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 56,27g | Białk: 81,20g | Węglo: 88,23g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty. Lunch: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni. więcej...
|
|
3460 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny, Kulturystyka - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|