Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3111 kcal
|
Tłusz: 134,04g | Białk: 182,70g | Węglo: 286,19g.
Śniadanie: Miletto Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Miód, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Żytni. Obiad: Sonko Ryż Biały, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane. Przekąski/Inne: Wawel Czekolada Gorzka 90%. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|