Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 83,93g | Białk: 82,29g | Węglo: 146,84g.
Śniadanie: Miletto Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao. Lunch: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g), Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Obiad: Pastani Makaron Penne, Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Czerwone Pomidory (z Puszki). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|