Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2692 kcal
|
Tłusz: 106,40g | Białk: 150,76g | Węglo: 278,81g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Miletto Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao. Lunch: Biedronka Jajka M. Obiad: Grześkowiak Surówka Żydowska z Ogórkiem Kwaszonym , Smalec, Ziemniaki, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Bułka Tarta. Przekąski/Inne: Olza Prince Polo XXL Black, Wawel Czekolada Gorzka 100%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|