Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2022
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2674 kcal
|
Tłusz: 149,10g | Białk: 162,27g | Węglo: 164,43g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Miletto Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka. Lunch: Chleb Razowy, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Jajka M, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Lidl Bułka Wieloziarnista, Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy. Przekąski/Inne: McDonald's Flat White (Średnie), McDonald's Flat White (Średnie), Goplana Grzesiek w Czekoladzie. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|