Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2022
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3070 kcal
|
Tłusz: 150,80g | Białk: 180,68g | Węglo: 242,32g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Miletto Twaróg Tłusty, Miletto Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Miletto Twaróg Tłusty. Lunch: Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy, Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy, Biedronka Bułka Codzienna. Przekąski/Inne: Piernik, Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|