Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2022
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2022:
|
2097 kcal
|
Tłusz: 93,37g | Białk: 142,53g | Węglo: 164,34g.
Śniadanie: Miletto Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka. Obiad: Smalec, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Bułka Tarta, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno, Oleofarm Olej z Pestek Dyni. więcej...
|
Zyskuje 8,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|