Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
2363 kcal
|
Tłusz: 106,53g | Białk: 182,51g | Węglo: 162,30g.
Śniadanie: Miletto Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Miletto Twaróg Tłusty, Miletto Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka. Lunch: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Biedronka Bułka Codzienna. Przekąski/Inne: Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|