Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3024 kcal
|
Tłusz: 145,83g | Białk: 189,71g | Węglo: 225,37g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Miletto Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Miletto Twaróg Tłusty, Miletto Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Banan, Decomorreno Kakao, Miletto Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka. Lunch: Lidl Bułka Wieloziarnista, Lidl Bułka Wieloziarnista, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Miód. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|