Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2014
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2509 kcal
|
Tłusz: 91,72g | Białk: 150,69g | Węglo: 274,34g.
Śniadanie: Kakao, Twaróg Półtłusty, Corn Lakers - Smako, Słonecznik Łuskany, Banan, Suszona Śliwka. Lunch: Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Biedronka Podlaski Ser w Plastrach Swiatowid, Masło, Chleb Żytni. Obiad: Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Biedronka Podlaski Ser w Plastrach Swiatowid, Masło, Chleb Żytni. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|