Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2023
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3136 kcal
|
Tłusz: 152,45g | Białk: 188,41g | Węglo: 234,44g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Miletto Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao. Lunch: Miód, Lidl Bułka Wieloziarnista, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Lidl Bułka Wieloziarnista, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Jajko L. Obiad: Jajko, Bułka Tarta, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Smalec, Sonko Ryż Biały. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|