Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2015
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 60,38g | Białk: 116,52g | Węglo: 148,97g.
Śniadanie: Kakao, Twaróg Półtłusty, Corn Lakers - Smako, Słonecznik Łuskany, Banan, Suszona Śliwka. Lunch: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|