Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2015
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 46,13g | Białk: 76,23g | Węglo: 95,28g.
Śniadanie: Smalec, Jajko. Lunch: Kakao, Twaróg Półtłusty, Banan. Obiad: Smalec, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|