Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2015
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2214 kcal
|
Tłusz: 76,33g | Białk: 149,00g | Węglo: 229,82g.
Śniadanie: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Banan, Nutella Nutella, Kakao, Twaróg Półtłusty. Lunch: Miód, Chleb Żytni, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Biedronka Fruvita. Obiad: Nutella Nutella, Jajko, Smalec, Chleb Żytni. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|