Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2015
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2578 kcal
|
Tłusz: 98,86g | Białk: 155,32g | Węglo: 270,35g.
Śniadanie: Banan, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, Jogurt Owocowy (Niskotłuszczowy, 11 g Białka na 226.8 g Produktu). Lunch: Banan, Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem. Obiad: Bellarom Weisse Erdbeer, Biedronka Pycholandia, Masło, Chleb Żytni, Jajko na Twardo. Przekąski/Inne: Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|