Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2015
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2617 kcal
|
Tłusz: 95,16g | Białk: 190,46g | Węglo: 252,36g.
Śniadanie: Cymes Paluszki Solone, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, FruVita Jogurt Kiwi. Lunch: Żółta Kukurydza (Całe Ziarna, Odsączone Kawałki, z Puszki), Dawtona Fasola Czerwona, Lubella Makaron Spaghetti Nr 4, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Obiad: Syrop Klonowy, Milka Pieguski. więcej...
|
|
2424 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|